Madurando en plenitud: proyecto de diseño participativo con adultos mayores del barrio Ciudad Álamos en Santiago de Cali

Abstract

Actualmente la OMS recomienda que las personas mayores de 65 años realicen actividades físicas y cognitivas con el fin de mejorar las funciones del cuerpo, reducir el riesgo de deterioro cognitivo y de padecer de algunas enfermedades; asimismo diferentes estudios demuestran que existe una relación entre la felicidad y salud, por tal razón es importante realizar actividades que generen un estado de diversión y esparcimiento para aportar al proceso de salud física, social y emocional. A través de un sondeo realizado en el barrio Álamos de la ciudad de Cali se pudo identificar que gran parte de la comunidad de la tercera edad en el sector no sigue estas recomendaciones, debido principalmente a desinformación, desinterés, falta de compañía y recientemente al aislamiento preventivo debido a la pandemia del COVID-19. Este proyecto está enfocado en un grupo de personas de la tercera edad que habitan un conjunto residencial de la ciudad de Cali, el cual tiene una necesidad específica de implementar hábitos saludables y adquirir un estilo de vida activo mental y físico, mejorando de esta manera su calidad de vida. Se realizó una jornada de talleres participativos con adultos dentro del rango de 69 a 83 años de edad, con los cuales se realizaron varias actividades lúdico-educativas, permitiéndoles integrarse con su comunidad y comprender la importancia de un envejecimiento activo. Madurando en plenitud es relevante, ya que a través del diseño participativo, incentivó a un grupo de adultos mayores a tener un estilo de vida más activo y saludable.