Publicación: Impacto de la práctica deportiva sobre el nivel de salud mental como factor asociado a la calidad de vida de las deportistas de baloncesto del Club Máximas Valle categoría +40 años 2023 – 2024
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Resumen en español
La salud mental asociada con la calidad de vida de las mujeres deportistas y mujeres no deportistas que están dentro del rango de edad media entre los 40 y 60 años, hace referencia a una salud mental que da paso a establecer la manera en que se superan los obstáculos, de conocerse a nivel personal, la manera en que se vive o las acciones que se toman y como se da solución a todas las diferentes situaciones de la vida y como se expresa con respecto a la salud mental se considera un estado emocional , social y personal que se va reflejando con la salud física con continuos cambios o riesgos que se manifiestan en trastornos a nivel mental de depresión o ansiedad causando que las mujeres deportistas y mujeres que no practican deporte, pueden generar cambios debido a la inestabilidad en su salud mental, la inadecuada condición de vida y la falta de actividad física o práctica deportiva. Por lo tanto, una buena calidad de vida va relacionado con mantenerse ejercitado y sobre todo disfrutar plenamente de un buen desarrollo personal y social que genera bienestar adecuado en la salud mental. Este estudio va a determinar el impacto de la práctica deportiva sobre el nivel de salud mental concebido como un factor asociado a la calidad de vida de las deportistas de baloncesto del Club Máximas Valle, categoría +40 años, en el periodo, en comparación con una población de mujeres no deportistas. Se realizó una muestra intencional con 15 deportistas y 15 mujeres no deportistas, a quienes se les aplicaron los cuestionarios General Health Questionnaire (GHQ-28) y el Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ) a través de Google Forms. Este estudio subraya la importancia de la actividad física regular como un elemento clave para mejorar la salud mental y calidad de vida en mujeres mayores de 40 años.
Resumen en inglés
Mental health associated with the quality of life of female athletes and non-female athletes who are within the average age range between 40 and 60 years old, refers to mental health that gives way to establishing the way in which obstacles are overcome, to know ourselves on a personal level, the way we live or the actions we take and how to solve all the different situations of life and as we expressed with respect to mental health, it is considered an emotional, social and personal state that is reflected with physical health with continuous changes or risks that manifest themselves in mental disorders of depression or anxiety causing women athletes and women who do not practice sports, They can generate changes due to instability in their mental health, inadequate living conditions and lack of physical activity or sports practice, therefore a good quality of life is related to staying exercised and above all fully enjoying good personal and social development that generates adequate well-being in mental health. This study will determine the impact of sports practice on the level of mental health conceived as a factor associated with the quality of life of the basketball athletes of the Maximas Valle Club, +40 years category, in the period, compared to a population of non-athlete women. An intentional sample was carried out with 15 athletes and 15 non-athlete women, to whom the General Health Questionnaire (GHQ-28) and the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) were applied through Google Forms. This study underscores the importance of regular physical activity as a key element in improving mental health and quality of life in women over 40 years of age.